12/4（木）の稽古

大阪道場　参加者4名

下記の稽古を行ないました。

・臂力の養成（一）（二）相対

・臂力の養成（一）単独

・審査稽古

片手持ち一ヶ条抑え（二）

正面突き小手返し（一）

座り技両手持ち呼吸法（三）